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          こんにちはOTTOの北原です  
最近、 朝晩の冷え込みがきつくなってきましたが風邪など
ひいていませんか?
さて、 秋は食欲の秋や スポーツの秋など他にもありますがなぜ スポーツの秋と言うのかみなさんご存じですか?
 人間は秋から冬にかけて 体を冷やさないように基礎代謝 も上がるのでダイエットにも適しているそうです。 
僕も実践してみます。 また報告します。  

           

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