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★★★ファスティング★★★

こんにちは、ちゃんです★

 

夏真っ盛りになりイベント事も増えて

ついつい食べすぎてしまい

気がつけば体重が……。

っと言うことで危機感を感じた私は

2日間のプチ断食★ファスティングを

しました😊✨

方法は2日間ファスティングドリンクを

水と割って飲むだけ🥛💕

ファスティング中はなにも食べては

いけないのですが、

ファスティング終了後食べる量も

少量で満腹になり8日間で−6kgに!✨

*個人差あり

 

油断をするとすぐリバウドしてしまうので

キープできるように意識して行きます😵

 

外食が多い方やコンビニ食が多い方、

デトックス効果大なのでおすすめですよ💕

 

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