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🍖ダイエットとご飯のおはなし🥗
こんにちは、朱里です。
特筆すべきことではありませんが
初めてのシルバニアファミリーは
「森のスーパーマーケット」でした。
お人形はシマリスでした。たぶん。
去年の大晦日の記憶がバッチリあるのにも関わらず
なんと、もう12月です。はっや‼️
前回のブログで「絶賛ダイエット中」と申しましたが
色々生活を見直して気をつけていたら
調子よく1.5kg落ちまして
目標まであと500gです‼️えへん✨
個人的なInstagramにも載せましたが
自分の中のお気に入りメニューが
❁豆乳と甘酒のカルボナーラ❁
たっぷりの玉ねぎが良い感じのもったり感を出してくれて、甘酒がまろやかな甘味とコクを出してくれます。
甘酒は美肌効果もあり、食物繊維とオリゴ糖が含まれているので腸をキレイにする効果もあるので女性には特に嬉しいですね✨
わたしはコレにプラスして、ホットヨガも楽しみながら通ってます👍🏻
今年をベストな体調と体重で締めくくるために
引き続き頑張ります♬