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収穫ヽ(・∀・)/

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弘子さんがお家で収穫したお野菜をおすそわけしてくれました☆

(>_<)
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キュウリはほとんどが水分ですが、
カリウムという血圧上昇を防ぐ栄養素が含まれています。
また夏バテは、汗と一緒に
カリウムが失われてしまうことが原因とも言われています。

夏野菜をモリモリ食べて、毎日元気に頑張りましょう♡

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