Eclat

8時間ダイエット!!!!

こんにちは！舞です（＊＞＜＊）

私は今８時間ダイエットに挑戦しています！

内容はとても簡単！
１日の内に８時間以内なら何を食べてもオッケー☆
例：7～15時まで 又は　12～20時まで　など
食制限なしで好きな物を８時間以内で食べられるだけ食べました！

いつもはキャベツやもやし・お豆腐をたべていましたが、
昨日はお仕事の休憩時間中、インスタントのお味噌汁2杯
おにぎりにチョコレート・ヨーグルト300ｇ
おとうふ1丁。その他････笑
と、たくさん食べましたが、しっかり8時間は守りました！

朝、体重を測ったら1日で800gも落ちていてビックリ！

これなら楽しく我慢せず痩せれると感じました（＊＞＜＊）
せっかく美容のお仕事に就職できたので、
まずは自分磨きから頑張りたいと思います☆

1週間まずは頑張ってみます!!

そしてこのスタイルを目標に
スケートボードに乗りたいです！笑

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