Eclat

☆夏バテさよならパスタ☆

こんにちは、朱里です。
特筆すべきことではありませんが
納豆は極小粒派です。
大和撫子のように奥ゆかしい豆がタイプ。

しかし暑いですね。
暑いと食欲が落ちたりしますよね。

私はそんなことありませんけど。

無性に麺類が食べたくなったりしますよね。

私は年中食べたいですけど。

では、栄養満点★夏バテ予防のパスタを。

納豆は愛すべき栄養満点食材と言えます。
骨を丈夫にする、血液をサラサラにする効果のほかに
食物繊維も豊富でダイエットにも嬉しいですね。

さらに、女性の味方とも言われる大豆イソフラボンは
薄毛を気にする男性も積極的に摂取したほうが良い栄養素なのです。

あ…、もしかして…。
納豆買って帰りたくなっちゃいました？

そんな納豆王子にタマゴ姫をどーん。
タマゴはもはや説明不要な食材ですね。
それゆえ冷蔵庫から切らしたら、
精神的ショックにより動悸･息切れ･めまいを起こす可能性も。

麺つゆで味付けした和風パスタに
王子と姫、そして家来のネギを乗っけただけですが
食べたら元気になるパスタです。

ってここまで書いて【納豆 たまご 食べ合わせ】
って調べたら
真っ先に【NG】って出てきてビビってます。
※正しくは卵白と納豆の食べ合わせがNGらしいです。

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ちなみに、小さい頃は納豆嫌いでした。