D’asty shiojiri

フェルメイト

こんにちは　今回はこのサプリをおすすめします。

前回は水素のお話をしましたが今回は酵素の話をします。

ヒトの体内で作られる酵素は、“消化と代謝”、主に２通りに使われます

年齢とともに酵素の生産量はへります。さらに食べ過ぎや飲みすぎ。

食品添加物の多い食事などで消化酵素が消費されると、代謝にまわされる

酵素がへってしまいます。

代謝もわるふなり、疲れやすく、太りやすくなり、肌荒れなどのトラブルにもなります。

でも、外から食物酵素を補うことで、消化をサポートしてくれます。

その分節約された残りの酵素を代謝にまわすことができます。

消化酵素を上手につかうには、プチ断食も、いいそうです。

僕も　たまに　夜食べないようにしています。

食物酵素をたくさん含んでいる生の野菜や果物、発酵食品をとることは

大事なのですがなかなか上手くそういう食生活も現代社会では

厳しいので酵素のサプリはオススメですよ。

もちろんダイエット効果もありますが一番は身体にとてもいいんです。

次回は今　よく聞くデトックスの話をします。