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ファステンサポート
今回はこちらのジュースを紹介します。
デトックスにオススメです。
こんなかたにおすすめです。
効果その1
胃が小さくなりダイエットに効果的
2日ほど食事を取らない生活を送ります。さらにその後３日間程度、回復食と呼ばれる消化がよく低カロリーのもの（五分粥など）を少量摂取するので、自然と胃が小さくなります。
効果その2
デトックス効果で美肌に
2日ほど食事を取らない生活を送るので、体が毒素を排出することに集中します。便秘の解消や頑固な宿便が出たりと、体のなかの老廃物をすべて出してくれます。そのデトックス効果でお肌もきれいに。
効果その3
メンタルの改善（リラックス効果）
ファスティングで食事を取らないと体のブドウ糖（脳の栄養素）が不足します。そうすると、肝臓の脂肪酸をケトン体に変えて、脳の栄養分にしようとします。このケトン体が脳に満たされると、大量のα波が発生しリラックス効果があると言われています。
効果その4
呼吸（肺）をきれいにする
大気汚染やタバコの煙などで、私たちの肺は、相当なダメージを受けています。ファスティング中、体内のエネルギーが肺の細胞を 修復するプロセスに費やされ、肺がきれいになります。呼吸がスムーズになり、体全体への酸素の供給もスムーズになって、各細胞のエネルギーを生み出す力が より強くなります。
効果その5
免疫力を高め、アレルギーなどにも効果！
臓器が休まると、白血球が活性化し、感染やガン細胞の増殖を抑える働きをします。また、ファスティングは、化学物質や重金属を解毒し、消化を正常にするの で、アレルギーの緩和にも役立ちます。アレルギーは、消化が不完全な場合に起こりやすくなるので、状態を改善するファスティングが特に有効なのです。
効果その6
臓器を休ませることが出来る
胃や十二指腸、大腸、すい臓、肝臓、腎臓は、食品に含まれるたんぱく質や炭水化物、脂肪の代謝を行います。脂肪の多い食事や食べすぎは、臓器に負担を与 え、代謝物が通過する時に炎症を起こすもとになります。ファスティングは、消化器系に休息を与え、その分きれいになります。炎症が起きていた組織は再生さ れ、栄養素をよりよく吸収するようになります。
このように 半年に一度など ファステングはいかがですか？