七草粥

明けましておめでとうございます。
串原です。

１月７日、人日の節句ということで今日は七草粥を
食べる日ですがみなさんは食べましたか？

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ

この七草は全てがカルシウムやビタミンCなどのミネラルが
豊富に含まれています。

高血圧や血液循環の促進や胃炎防止など
お正月の飲み食いで疲れた胃を休めたり
普段不足しがちな栄養を補ったりなどの
効果があります。

今年1年が健康で、平和に暮らせるようにや
無病息災を願って食べるものですが
僕はすでに風邪を引いてしまいました。

みなさんも七草粥を食べて
健康で楽しい１年を過ごしましょう!!!!

それでは。