fbpx

BLOG

私のオススメしたいもの

最近寒さに耐えられなくなってきました。。

そろそろコタツが恋しくなっちゃいますよね~

ソラーレ森です(*’ω’*)

本日は私のおすすめしたいものを紹介したいと思います!

「アロマ」です。

ストレス社会の今。

日頃の疲れを取りたい方。

お家で簡単に出来ちゃうんです。

使い方は様々あります。

アロマをそのまま焚いてみたり、

お風呂でも。

今回一番おすすめしたい使い方は・・・・。

そう!

アロマバスです。。

アロマバスとは、温かいお湯をはったバスタブにアロマオイルを
数滴たらして、ゆっくり肩まで浸かったり、半身浴を楽しんだり
する方法です。バスタイムは、筋肉の緊張を解きほぐしてくれる
貴重な時間なんです。そんな大切な時間をもっと充実させるために
アロマバスはぴったりの存在なのです。
心と体をリラックスさせてくれる入浴に、アロマオイルの持つ香りの
効果がプラスされることで、さらなるリラックス効果が期待できます。
体の疲れてる部分をもんだりさすったりしながら、ゆったりとした
時間を過ごしてみてください。

いかがでしょうか?

試してみたくなりませんか?

香りもたくさんあるんです!

厳選アロマとしては。。

やはりダントツの№1は「ラベンダー」みたいです。

効果的には、気持ちを落ち着かせてくれる効果が。

他にも香りによって効果が違うので

ぜひ、お試しあれ。

ARCHIVE